健康診断では見つからない肩こりの原因と解決策を明らかにするプログラム開始!

JUGEMテーマ:健康

 

 

おはようございます。

 

カイロプラクター&酵素栄養学指導士の須藤眞澄美です。


 

【健康診断では見つからない
肩こりの原因と解決策を明らかにする
sudo式肩こり改善プログラム90分コース】...

いよいよ、昨日の正午より募集開始しました!

 


私自身のアトピー性皮膚炎や主人の過敏性大腸炎という
体調不良の悩みから紆余曲折をえて
開発したプログラムです。

 

 

体調不良で悩んでいた時
いつも「なぜ病気の原因がわからないのだろう」
と思っていました。

その疑問を追求しているなかで、
生まれたプログラムです!

 

100トンのおもりを背負っているようなつらい肩こり
体質のせい、年のせいにして、あきらめてませんか?...

 

とにかく肩こりで、だるい・重い・痛い
仕事に行くのにも支障があるレベルでツライ
同じ症状で悩む人がまわりにおらず、周囲には理解・共感してもらえない
病院へ行っても
「ストレスが溜まっているのでしょう」
「規則正しい生活を送ってください」
「とりあえず痛み止めの薬をだしましょう」
原因はわからず、一般的な処方と指導で終わってしまう…
マッサージや整体に行くと一時的には良くなるが すぐに元の状態に戻ってしまう
TVや雑誌に載っているストレッチ、食事法、運動などいろいろ試すけど続かないし、効果を感じられない
体質のせい、年のせいだから改善しない とあきらめている

 

 

 

あなたの肩こりのお悩みは、
本当の原因にたどり着けていないことから、起こっているのかもしれません。

 

 

 

 

その本当の原因と解決策を明らかにします!

羽が生えたかのような軽い体に生まれ変わりませんか?

 

 

詳しくは

こちらから

↓↓↓↓

https://peraichi.com/landing_pages/view/y7dmr

 

 

食後なぜ眠くなるの?

JUGEMテーマ:健康

 

カイロプラクター&酵素栄養学指導士の須藤眞澄美です。

 

 

 

 

 

「よく、食後に眠くなって仕事がはかどらないのですが、どうすれば改善しますか?」

という質問を頂きます。

 

 

 

それは

 

食後眠くなるのは腸が原因だった!

 

 

今日もお読みいただいて、ありがとうございますDoCoMo♪

 

 

 

 

 

清涼飲料水には危険な落とし穴があった!

JUGEMテーマ:健康

 

 

 

昨日は激しい雨でしたね〜

梅雨はどこへやら(^^;)

 

 

 

 

 

カイロプラクター&酵素栄養学指導士の須藤眞澄美です。

 

 

暑くなりましたので、

水分補給は忘れずに!

 

ただし、

 

清涼飲料水には気を付けてくださいね!

それは

↓↓↓↓

暑い時期の水分補給の落とし穴!意外なところに太る原因があった

 

 

ファスティングの自己流には危険が…!

JUGEMテーマ:健康

 

カイロプラクター&酵素栄養学指導士の須藤眞澄美です。

 

 

 

最近、芸能人の方達の間で、ファスティングが流行っています。

 

その影響のようで、自己流でファスティングをされる方が増えてきているのですが、

 

自己流は危険です!!

 

その危険性とは

↓↓↓↓

ファスティングの自己流は危険が一杯!!

 

 

 

 

何となく気分が下がる原因は「胃腸」にあった!

JUGEMテーマ:健康

 

カイロプラクター&酵素栄養学指導士の須藤眞澄美です。

 

 

今日はいい天気ですね〜天気

洗濯物もしっかり乾きそうです(^^♪

 

天気もいいのに

なぜか気分が下がる

なんて経験ありませんか?

 

その原因は

↓↓↓↓

何となく気分が下がる原因は…

 

 

【質問】カイロプラクティックってどんな施術?

JUGEMテーマ:健康

 

カイロプラクター&酵素栄養学指導士の須藤眞澄です。

 

 

 

 

GWが終わってしまいましたが、連休はいかがでしたか?

遊びや美味しいものを食べたりして、リフレッシュできましたか矢印上

 

休み疲れがたまっているという方もいると思います。

そんな方には、カイロプラクティックの施術をうけてみませんか?

 

カイロプラクティックとは

↓↓↓↓

http://ameblo.jp/sarir-sante/entry-12273087045.html

 

 

 

 

【症例】慢性腰痛が5回の施術と食事で改善

JUGEMテーマ:健康

 

おはようございます晴れ

カイロプラクター&酵素栄養学指導士の須藤眞澄です。

 

 

 

今日は急な雨の心配もなく、

お出かけ日和だそうですよ~

 

 

さて、

慢性腰痛にお悩みの30代女性の方が、

施術にお見えになりました。

 

その腰痛の原因は

↓↓↓↓

慢性腰痛が5回の施術と食事で改善

 

 

20年後のあなたの夢はなんですか?

JUGEMテーマ:健康

 

カイロプラクター&酵素栄養指導士の須藤眞澄美です。

 

 

 

寒の戻りで寒い日が続いていたおかげで、桜が散らずに長い期間もってくれました。
昨日は、桜の綺麗な花吹雪が見られました。

 

 

 


4月に入り、
新しい環境で新しい生活を始められている方
また、夢にむかって準備を始められた方
なども多いと思います。

 

 

 

 


私がカラダのメンテナンスをさせていただいているうちの一人に
山田サキさんという方がいらっしゃいます。

 

 

 

なんと、御年91歳!!
とても、元気で笑顔の素敵なおばあちゃんです。

 

 


右膝と左肩に痛みがあったのがきっかけで、お体のメンテナンスをさせていただきました。
今はすっかり改善されて、好きなことに熱中されてます。
その後も、定期的にお体のメンテナンスをさせていただいています。

 

 

 


趣味は編み物と園芸。
お庭には色々なお花が植えられていて、いつも楽しそうにその季節のお花のこと、次に植えるお花のことなどいろいろ話してくれます。

 

 

 

 

料理、洗濯もされます。
ご自分のお部屋も2階にあり、階段の上り下りも軽快に出来ます。

 

 

 

 

そして時事・芸能ニュースなどにも詳しいいんです!

私は芸能ニュースには疎いので、よく芸能人の誰と誰が結婚したなど話題のニュースは、山田さんからいつも教えていただいています

 

 

 


好きな食べ物は、カツサンド。
食べることも大好きです!!

 

 

 

お孫さんにも慕われていて、ヘアカットは美容師のお孫さんがされています。

 

 

 


とても可愛らしいおばあちゃんで、
お話しているとホットさせてくれます。
素敵な歳のとり方だなといつも思います。

 

 

 

 

先日、山田さんにお会いして、

20年後、30年後の自分はどうなってるかな?
とふと思いました。

 

 

 

 


あなたの20年後、30年後の夢はありますか?
その夢は何ですか?
そのための準備はしていますか?

 

 

 

 


以前、デイサービスに出張マッサージに行かせていただいていたことがあり、たくさんの高齢者のかたにお会いしました。

 

 

 

 

 

元気な方もいらっしゃるのですが、
何種類もの薬をケースに入れて持ち歩かれているなど、
病気を抱えている高齢者が多いことに驚いたのを思い出します。

 

 

 

 

 

世の中は健康ブームです。
テレビをつければ朝夕関係なく、健康の情報番組が放送されています。
医療も日々、発達しています。

 

 

 

 

しかし、
高血圧、糖尿病、痴呆症、がんなど病人の数は右肩上がりで、減る気配もみられません。

 

 

 


そんな時代だからこそ、
『健康は自分で作り、守る』
ことが大事で、求められている時代になってきている、と思います。

 

 

 


健康に関する正しい知識をもって、
病気にならないよう予防していくことが大事なのでは?

と思うのです!

 

 


私は家族や自分の体調不良がきっかけで、
栄養のこと、カラダのことを勉強して、
今の施術院を開きました。

 

 

 

そして、

健康面から、あなたの夢を実現するためのサポートしたい!
というのが自分の夢でもあり、目標でもあります。

 

 

 

・ファスティングや日常の食事で細胞を整える
・カイロプラクティックでカラダの機能を整える

 

これらを行って、カラダ本来の状態に戻ることにより、
カラダが健康に導いてくれますよ〜。

 

 

 


健康は1日にして成らず!

 

 

 

 

 

あなたの20年後の夢をかなえるためにも、健康が第一です。
あなたの夢がかなう健康づくり、カラダづくりを始めませんか?

 

 

 

 

ちなみに、私の20年後の夢は

・現役で皆さんの健康づくりのサポートをバリバリしていること
・遊園地に行ったり、旅行したりといつまでもアクティブでいられること

です。

 

■カラダ目覚める!カラダ再起動プロジェクト■
光り輝く体と心を手入れませんか?

【プログラム内容】

・ヘルスケアコース(カイロプラクティック+栄養指導)

頭痛、めまい、しびれ、肩こり、腰痛など体の不調を、脳や神経、感覚などの機能がきちんと機能しているかチェックして原因を見つけ、カイロプラクティックという施術や栄養指導によって改善していくコースです。 

 

・食事療法・栄養指導

高血圧、糖尿病など食事療法・栄養指導を行って、改善していくコースです。

健康診断の結果が思わしくなかった方にも最適です。

 

・ファスティングコース

断食と復帰食を体験するコースです

 

詳細はこちらから

 

 

 

今日もお読みいただいてありがとうございましたしあわせ音譜

 

プロフィール

JUGEMテーマ:健康

 

カイロプラクター&酵素栄養学指導士の須藤眞澄美です。

 

最近、施術や栄養学の勉強を始めたきっかけを振り返る機会がありました。

その頃の出来事や、思いや気持ちを思い出し懐かしい反面、初心に戻ることができました。

 

その出来事とは…

 

1969年に誕生し、

生まれも育ちも千葉県船橋市です。

 

 

 

幼少期は体を動かすことが好きな反面、

風邪をひきやすく、

すぐ気管支炎を起こし病院と縁が切れず。

 

 

 

小学生の頃は水泳と読書にはまり、

アニメの「アタックNo1」に魅せられ

バレーボールにも夢中になりました。

 

 

 

小学6年生の時にじんましんが出るようになり、

薬を飲むと収まるのですが、薬を飲まなくなるとすぐに再発。

そのうちかゆみをともなうようになり、体中がかき傷だらけ。

 

 

 

中学3年生の時にアトピー性皮膚炎という診断を受けたのですが、

その頃はアレルギー症状を持っている人のほうが珍しく、

治療も飲み薬とステロイド剤を塗るぐらいしかありませんでした。

 

 

 

20歳のころには生理痛、生理不順、原因不明の腹痛にも悩まされ、

ストレスもたまる一方でした。

 

 

ストレスもたまると、アトピー性皮膚炎は酷くなる

という悪循環に陥り、常にイライラする毎日。

 

 

朝、目が覚めて、

血の付いたふとんを見ながら、

なぜ自分だけが病気なのか、

何がいけないのか、

薬では治らないのか、

という疑問をいつも持っていました。

 

 

お医者さんにアトピー性皮膚炎の原因を聞いても

答えてはもらえないし、

腹痛の原因もわからずじまい。

超マイナス思考にもおちいるようになり、

すご〜く後ろ向きな性格で暗かったです…(^_^;)

35歳で結婚。

 

 

しかし、

主人は子供のころから下痢体質で、

その下痢症状がだんだんひどくなり、

腹痛で失神するようになりました。

 

 

 

病院へいっても単なる腸炎という診断で

炎症を抑える薬をだされるだけでした。

 

 

 

説明もほとんどないお医者さんの対応に不信感をもつようになり、

他にいい病院はないか探し始めました。

 

 

 

そんなときに

食事療法とサプリメントで病気を改善する医者の

存在を知り、さっそく受診しました。

 

 

その先生の説明では、

間違った食事により腸が炎症を起こして

過敏性大腸炎になっていること、

このままだと1年以内に大腸がんになる

という診断でした。

 

 

 

ファスティング(断食)や日常の食事改善の指導や

必要なサプリメントの処方を受け、

その通りに毎日の食事を変えました。

 

 

 

2週間ほどで普通の便が出るようになり、

食事を変えただけで体質が変わった

ことに主人と驚きあいました!

主人と同じ食事をしていたら、

私の体調も良くなっており、

体重も自然と10圓曚浜遒舛泙靴拭!

 

 

 

予期せぬダイエット効果にも、

驚きと嬉しさでいっぱいでした。:.゚ヽ(´∀`。)ノ゚.:。+゚

 

 

 

主人は他に膝の痛みもあり、長時間歩くことができませんでした。

カイロプラクティックという施術を受けて、ひざの痛みも改善し、

今は元気すぎて、うるさいくらいです(笑)

 

 

これまでの体調不良が改善したことがきっかけで、

なぜ人は病気になるのか、

なぜ西洋医療ではなく代替医療で病気が改善したのか、

昔から持っていた疑問を解決しようと思い

カイロプラクティックや栄養学の学校に通いました。

 

 

 

学校を卒業後、整骨院で勤めながら

技術や経験を積み、

2014年に自分の施術院をオープンさせ、

3年がたちました。

経済も発展し裕福となった現代では、

・飽食で高カロリー

添加物も満載の食事

・排気ガスなどの環境汚染

・ストレス

など身体にとっては負担がかかることばかり。

 

 

 

納豆が良いといえば納豆だけ食べたりなど

健康情報もちまたにあふれており、情報に振り回されています

 

 

 

大切なことは

「カラダの声を聴く」

こと。

 

 

「カラダの声を聴く」こととは、

 

・肌の状態は?

・胃や腸がきちんと働いている?

・カラダを動かして痛いところ、動きづらいところはある?

・尿や便などカラダにいらないものを外へ出せている?

 

などカラダの状態を感じること、知ることです。

 

 

・心と体

・体の内側と外側

 

は繋がっています。

 

 

このバランスがきちんととれていることが大事です!

このバランスとれているからこそ、

便秘、冷え、頭痛などカラダの不調が改善され

心もカラダも健康になれます。

 

 

 

カラダの声を聴いて、健康になることで

「いくつになってもあなたが望むこと、好きなことができる」

「90歳になってもディズニーランドへ行ってビックサンダーマウンテンに乗れる」

 

そんな笑顔で楽しい人生が送れるための

健康づくりに少しでもお役に立ちたい!貢献したい!

と思い日々邁進しています。

 

 

自分の施術院をオープンさせて、3年が経ちました。

まだまだ、力不足なこと、至らないことも多いですが、

少しでも皆さんの笑顔で楽しい人生を送れるよう

健康面でお役に立てたらと思います。

 

これからもよろしくお願いいたしますニコッ♪

 

長文を読んでいただいて、ありがとうございました!

 

 

 

「○○をするだけで腰痛が治る」って本当?腰痛の原因とは?

カイロプラクター&酵素栄養学指導士の須藤眞澄美です。

 

 



よく受ける質問の一つに
「腰痛の原因はなんですか?」
というのがあります。

 

 

 


この質問はよく受けるのですが、それだけ腰痛で悩んでいる方が多いことを実感します。

 

 

 

 

腰痛の原因は
人それぞれ違います!

 

 

 

 

「これが腰痛の原因です」と一つのことに言及することができないのです。

 

 

 

 

よく「〇〇するとだけで腰痛は治る」という本やチラシを見ます。
腰痛で悩んでいる人には、かなり魅惑的な言葉だと思います。

 

 

 


○○が腰痛の原因の場合、実際○○するだけで治る人もいます。
しかし、それが全ての腰痛の原因と考えるのは危ないです。

 

 

 


腰痛を治すためには、本当の原因を探る必要があり、その原因は一つとは限らないのです。

 

 

 

腰痛も放っておくと他の筋肉や内臓などへ影響がおよび、調子の悪い部位が広がっていき、
治りづらくなったり、治るのに長い時間を必要とするようにもなります。

 

 

 


以前、急性腰痛症(ぎっくり腰)でいらした40代男性の方の原因は、呼吸で使われる横隔膜という筋肉の収縮・伸張がうまくいかなくなっていたことが主原因でした。
横隔膜がきちんと機能するアプローチを主にして行いました。

いらしたときは痛みのためおそるおそる歩かれていたのですが、施術後は腰に違和感はまだあったものの痛みはほとんどなく普通に歩かれて帰られました。
この方の場合は、筋肉の挫傷による痛みではなかったため、痛みも早くおさまりました。

 

 

 


先日いらした40代の女性の方は、腰部に違和感、風邪による腹痛と下痢、のどや目の奥の痛みの症状でいらっしゃいました。
病院へもいき、風邪との診断を受け、症状を抑える薬も服用していました。
確かに風邪はひいていたのですが、腹痛と下痢は腰痛からきている症状でした。
そのことを伝えると、確かに腹痛と下痢はあるのにお腹がすくからおかしいと思っていたそうです。
転職したばかりで、過度の緊張によるストレスも腰痛の引き金にもなっていました。

 

 

 

 

この女性の方には、腰痛の原因となった腰方形筋の筋肉が正しく機能するようする、免疫を向上させるアプローチを行うとともに、緊張による交感神経過緊張を緩めつつ、精神的なストレスを軽減するためのアプローチを行いました。

 

 

 


このように腰痛と言っても、痛みや状態が人によって違うし、原因も違うということがお分かりいただけると思います。
腰痛を「○○するだけで」治そうというのではなく、その方のその時の状態が起きている原因を探り、最適な方法を選択することが大切なのです。
 

 

 


腰痛の原因には

1.脳や神経の機能
2.筋肉
3.内臓の機能
4.食べ物
5.心の問題
6.仕事中の姿勢や生活習慣 等々



これらを主とするあらゆる原因があります。

 

 

 


腰痛の原因はこれらの原因のうち1つかもしれないし3つ4つと複雑に絡んでいる場合もあります。上記以外の原因もあるかもしれません。
その方自身とその方をとりまくすべての物をみて、検査して対処していくことを行っています。
 

 

 


このブログを読まれ方は、

腰痛の原因を突き止めるチャンスです。

 

 

 

 

■カラダ目覚める!カラダ再起動プロジェクト■
光り輝く体と心を手入れませんか?

【プログラム内容】

・ヘルスケアコース(カイロプラクティック+栄養指導)

頭痛、めまい、しびれ、肩こり、腰痛など体の不調を、脳や神経、感覚などの機能がきちんと機能しているかチェックして原因を見つけ、カイロプラクティックという施術や栄養指導によって改善していくコースです。

 

 

・食事療法・栄養指導

高血圧、糖尿病など食事療法・栄養指導を行って、改善していくコースです。

健康診断の結果が思わしくなかった方にも最適です。

 

・ファスティングコース

断食と復帰食を体験するコースです

 

・ファスティング90日間コース

ファスティングを1か月に1回(計3回)行い、日常の食事や生活習慣を改善していくコースです。

 

メニューの詳細

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ぜひ、お気軽にお問い合わせください。
お待ちしております!

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